Мы в ВКонтакте:

Поиск материалов

Хотите научиться исполнять любые желания?
Привлекать в свою жизнь счастье, здоровье, любовь и материальные блага?
Тогда этот бесплатный курс для Вас

Как подготовиться к воображению желаемого?

Для того, чтоб добиваться желаемого, важно использовать правильный алгоритм процесса визуализации.  Здесь подготовительные упражнения решают огромную роль.

Для начала следует научиться 3 практикам. Первая  - это успокоение эмоций. Для этого эзотерики рекомендуют в течении 10м делать простое дыхательное упражнение.

Сядьте удобно. И на вдохе про себя проговаривайте" вдох", растягивая это слово. Выдыхая, концентрируйтесь на фразе "выдох"

Не спешите.  Делайте практику качественно. Когда эмоции успокоятся, переходите к следующему шагу.

Учитесь расслабляться.  Релаксация перед визуализацией важна.  Для того, чтоб тело расслабилось, удобно расположитесь и наблюдайте как расслабляются ваши ноги. Затем поднимайте внимание выше. И уделяйте внимание спине, животу, груди. Потом рукам, плечам, шее, голове.  Почувствуйте, как все тело получает нужный релакс. 

 

Подготовка к созидательной визуализации

 

Третье упражнение - это остановка внутреннего диалога.  Используйте  свою мантру. Например, фри-ден.  Она должна быть короткой. И не вызывать каких-либо ассоциаций. Просто набор букв.

 

 

Сядьте удобно и начинайте проговаривать мантру вслух, можно петь ее, при этом  вы можете смотреть  на цветок или картину.   Постепенно переходите на шепот, а затем проговаривайте свое секретное слово про себя.  Уделите на это минут 10-20.

Ваша цель заблокировать сознание, успокоить мысли и эмоции и расслабить тело.

Когда вы добьетесь этого начинайте визуализацию. Старайтесь видеть четкие образы, представляйте либо конечный результат, либо процесс достижения. И то и то работает, зависит от желания.

Например,  если вы хотите спортивных достижений, лучше воображать процесс тренировок,  а если хотите привлечь машину, видьте на мысленном экране свои руки на руле вашего автомобиля.

Эти упражнения используют и перед экстрасенсорными практиками.  Их преподавали эзотерикам  в Германии в институте парапсихологии.  Они сильные и дают  нужный эффект.

Их  так же нужно делать и перед работой с убеждениями.  Войдите в нужное состояние сознания, а потом проговаривайте установки четким голосом.

Вначале на освоение  упражнений будет уходить много времени (10-20 на каждое), затем процесс пойдет быстрее.

В идеале желательно первому упражнению посвятить  месяц, затем второму столько же, и третьему. А потом только визуализировать или делать другие парапсихологические вещи! 


Хотите научиться исполнять любые желания?
Привлекать в свою жизнь счастье, здоровье, любовь и материальные блага?
Тогда этот бесплатный курс для Вас