Мы в ВКонтакте:

Поиск материалов

Хотите научиться исполнять любые желания?
Привлекать в свою жизнь счастье, здоровье, любовь и материальные блага?
Тогда этот бесплатный курс для Вас

Лечебная Медитация Для  Вашего Здоровья

Что такое исцеление?

Исцеление означает приведение вашего ума и тела в более стабильное и здоровое состояние. Исцеление-это не простой процесс. Он состоит из различных взлетов и падений, пока тело или ум полностью  не восстановится. Если вы хотите, чтобы ваше тело излечилось от недуга, вы идете к врачу и принимаете лекарства. Но что вы можете сделать со своим психическим здоровьем? Что, если вы хотите исцелить душу от травмы или отрицательного опыта? В таком случае, вам нужна медитация.

Что такое Медитация?

Медитация-это искусство, которое помогает во всех типах исцеления, но, к сожалению, о ней забывают почти все. Это очень полезно для тела, разума и духа,  это повышает уровень энергии человека. Считается, что люди с высоким энергетическим полем редко болеют.

Я согласен, что есть много людей, которые не верят в такие теории, но это на самом деле правда. Российские ученые провели эксперимент и доказали эту гипотезу. Они нашли способ очистки воды с помощью энергии при высоких вибрациях. Они взяли загрязненную воду в пирамиде, и они уничтожили всех микробов в воде с помощью высокочастотной энергии.

Хотя доказано, что медитация-это хорошее средство для укрепления здоровья, сколько людей на самом деле медитируют? Некоторые люди в это не верят, другие просто слишком ленивы, и думают, что это отнимает много времени. Они говорят, что они не могут концентрировать свои мысли на одной вещи. На самом деле это нормально, и нужно некоторое время, прежде чем научиться фокусировке.

Если вы также сталкиваетесь с этой проблемой, вот несколько советов, которые позволят вам сосредоточиться на себе во время медитации.

Простые советы по медитации

• Убедитесь, что вы находитесь в  тихом месте. Если вы живете с детьми, дайте им знать, что вы не хотите, чтобы вас беспокоили в течение 10-30 минут. Отключите мобильный телефон, часы и будильник, или другое электронное оборудование на этот интервал времени. Вы должны быть очень спокойны, и громкий шум может легко вывести вас из транса.

• Если вы медитируете вечером, лучше выключить свет, и если вы будете днем, закройте шторы. В темноте легче расслабиться и достичь более высокого уровня сознания.

• Сядьте на пол ил и скрестите ноги. Если вы не можете сидеть на полу, займите удобное положение на стуле. Очень важно чтоб вам было удобно. Вы не сможете сосредоточиться, если все ваши мышцы не расслабились.

• Вдохните через нос. Теперь выдохните через рот. Повторите это несколько раз, пока ваше дыхание не станет нормальным.

• На данный момент ваш ум должен стать более ясным. Однако, если вы слышите шум в вашем уме, вы должны продолжать  глубокое дыхание.

• Будьте мирным, спокойным, и  сохраняйте непредвзятость. Когда ваш ум спокоен, вы найдете покой в своем сердце. Это состояние может быть похоже на состояние, когда вы засыпаете. Но вы не будете спать,  вы будете в альфа состоянии.

• Когда вы закончите лечебную медитацию, пошевелите пальцами рук и медленно откройте глаза.

Медитативное упражнение  для здоровья с использованием визуализации

Исцеляющая визуализация  – очень мощная техника. Вы можете ее применять для восстановления  вашего здоровья.  Вот  одна хорошая практика:

1.Запишите все ваши недуги.

2. Расслабитесь,  подышите глубоким дыханием, как было описано выше.

3. Увидьте свои  болезни в виде черных пятен на вашем теле.

3.Вображайте, что вы встаете под целебные струи водопада, и он  смывает ваши заболевания. Ощутите, как целебный поток воды проходит не только по внешней стороне вашего тела, но и поступает внутрь, унося все черные пятна, все ваши недуги.

5. Увидьте себя полностью здоровым.  Ощутите позитивные эмоции, энергию, счастье и благодарность.

Согласно йоге, медитация  увеличивает прану (энергию жизни). Это является основой для благополучия и здоровья. Медитация увеличивает вашу энергию, и, когда у вас ее много, вы чувствуете себя более энергичным, подвижным, позитивным.

Природа- это целитель. Она предоставляет средства от всех болезней. Все, что вам нужно сделать, - это помочь природе вас исцелить. Медитируйте регулярно, и вы почувствуете скоро разницу. Но имейте в виду, что это занимает некоторое время. Медитируйте, по крайней мере два месяца, чтоб увидеть некоторые результаты.

Источник – www.shkolamechti.ru


Хотите научиться исполнять любые желания?
Привлекать в свою жизнь счастье, здоровье, любовь и материальные блага?
Тогда этот бесплатный курс для Вас