Мы в ВКонтакте:

Поиск материалов

Хотите научиться исполнять любые желания?
Привлекать в свою жизнь счастье, здоровье, любовь и материальные блага?
Тогда этот бесплатный курс для Вас

Одна из техник для улучшения жизни– это медитация. Ее используют для нормализации здоровья, развития способностей разума, гармонизации жизни, достижения внутреннего покоя, повышения энергии. Ее суть – это достижение определенного состояния сознания, в котором посторонние мысли замедляются или совсем уходят, высшее «я» становится наблюдателем, оно просыпается.

Медитация  не является чем-то сложным, ее могут освоить все люди  при регулярных тренировках.  Для этого достаточно принять удобную позу, сосредоточится на выбранном объекте и в течение определенного времени концентрироваться на нем. Проникать в его суть.

Чтоб научиться медитировать нужно иметь терпение и желание.  Постепенно вы  сможете проводить в практике больше времени и научитесь замедлять  или останавливать потоки мыслей, даруя мозгу отдых, а телу расслабление.

Больше информации в следующих статьях:

Как медитировать в громких местах
Как встретить тотемное животное с помощью медитации?
Медитация для спортсменов: как ее использовать для получения результатов
Какая польза от медитации?
Сила тишины: как освободиться от тяжелых мыслей
Медитация на материальное изобилие
5 Препятствий к осознанности и способы их преодоления
Полезные дыхательные упражнения дома и на работе
Лучшие медитации от гнева
Как улучшить вашу концентрацию
Медитация сквозь информационный шум
Как общаться с архангелами с помощью медитации
Топ-3 Медитаций Для Исполнения Желаний
Лучшие медитации Виталия Гиберта
Духовные медитативные упражнения для расширения сознания
Практика чтения мантры для достижения желаемого
Сила медитации для вашего спокойствия
Позитивное влияние дыхания на наше сознание и тело
Лечебная Медитация Для Вашего Здоровья
5 простых медитаций на деньги
Техника Трансцендентальной Медитации
Медитация для посылания безусловной любви
Сильные медитации для привлечения любви
Медитация на сострадание к людям и себе
Техники медитации для хорошего сна
Мантра медитация Со-Хам
Техники медитации помогают при депрессии
Техники медитации от беспокойства и тревоги
Медитация поможет справиться с болью
Управляемая медитация для достижения любой цели
Как открыть третий глаз с помощью медитации
Медитация для процветания
Чакра Медитация для Начинающих
Отличная медитация, чтоб отпустить вину раз и навсегда
Медитации - источник красоты и привлекательности
Медитация Вишуддхимагга как путь очищения
Избавляем себя от стресса с помощью медитации
Медитация как способ достижения астральной проекции
Чем медитация отличается от молитвы
Благотворное воздействие медитаций на организм человека
Простая Практика Исцеления В Медитации
Простая кундалини-медитация из йоги для освобождения внутренней силы
Активные Медитации Ошо - Медитации В Движении!
Медитация во время ходьбы: 4 основных шага
Лучшие советы, чтоб научиться медитировать
Как правильно медитировать: 7 советов для начинающих
Что такое Медитация
Хотите научиться исполнять любые желания?
Привлекать в свою жизнь счастье, здоровье, любовь и материальные блага?
Тогда этот бесплатный курс для Вас